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    • 导语: 都说生孩子是女人的第二次重生。很多女性在产后会快速地变成黄脸婆,而有些女性则会变得更加美丽动人,究其原因,竟是月子期间的保养与恢复,所以我们要了解产后有哪些禁忌,避免了这
    •   都说生孩子是女人的第二次重生。很多女性在产后会快速地变成黄脸婆,而有些女性则会变得更加美丽动人,究其原因,竟是月子期间的保养与恢复,所以我们要了解产后有哪些禁忌,避免了这些禁忌才可以恢复的更好。>>>月子期间能进行性生活吗?点击咨询

        产后恢复期的禁忌有哪些?

        不宜滋补过量

        一般女性分娩后,为了补充营养和让奶汁分泌充足,都特别重视产后的滋补,常是天天不离鸡,餐餐有鱼肉。其实这样不仅浪费钱财,还可引起麻烦,因为滋补过量可引起肥胖,肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。

        不宜马上禁食

        通常女性产后体重增加,许多人为了恢复苗条的身材,会马上节食,这样做其实有很大危害,一方面不仅有损身体,另一方面对母乳喂养十分不利。

        不宜久喝红糖水

        红糖不仅能补血,而且能提供热量,是我国传统的滋补佳品,但红糖水也不是喝得越多越好,久喝红糖水对子宫复原不利。在产后10天,恶露逐渐减少,子宫收缩也恢复正常,如喝红糖水时间过长,会使恶露血量增多,造成产妇继续失血,可能引起起贫血。推荐阅读:产后坐月子有哪些方法?

        不宜多喝浓汤

        产妇产后多喝高脂肪浓汤,不但影响食欲,还使人体发胖,体态变型,并且使乳汁中的脂肪含量过高,致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤,如蛋花汤、鲜鱼汤等。

        不宜吃辛辣温燥食物

        辛辣温燥食物可使产妇内生热,产妇因此上火,出现口舌生疮,大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热,能够通过乳汁影响婴儿,使宝宝体内也生热。

        不宜多食味精

        味精的主要成份是谷氨酸钠,母乳在摄入高蛋白饮食的同时,又多食味精,大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内,与宝宝血液中的锌发生特异性结合,形成不能被机体吸收的谷氨酸锌,从而引发宝宝发生急性锌缺乏。

        不宜立即服用人参

        不少产妇在产后为使自己迅速恢复体力,立即服用人参,这样做对孕妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用,使用后会使产妇出现失眠、烦躁、心神不安等症状,影响产妇的休息和身体恢复。>>>如果服用了少量会对身体造成影响吗?点击咨询

        不宜吃巧克力

        产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为,巧克力所含的可:可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。

        医生提醒:在产后还是有很多东西需要忌口的,并不是吃的越多越补,要适当控制好量,也不能为了恢复身材而禁食。想要恢复的好坐月子是很关键的时期,坐月子时期要恢复好才能避免产后带来的后遗症,还能调整好身材恢复到光彩动人。

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        温馨提示:以上就是对产后有哪些禁忌的介绍,希望您看了以后引起重视,产后的恢复是至关重要的。如果您还想了解更多关于产后的知识请点击在线咨询,我们将进一步为您详细解答。

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