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    • 导语: 孕早期是比较容易出现危险的时期,孕妈妈一定要多注意,及时的观察自己的状况,有什么不适及时的就医,小心使得万年船,在早孕的前三个月这个阶段是很重要的,那么早孕的前三个月妈妈
    •   孕早期是比较容易出现危险的时期,孕妈妈一定要多注意,及时的观察自己的状况,有什么不适及时的就医,小心使得万年船,在早孕的前三个月这个阶段是很重要的,那么早孕的前三个月妈妈们需要注意的事项有哪些呢?

        怀孕前三个月需要注意的事项:

        避免有害物质

        如果是职业女性,首先需要注意工作环境,不能接触含有汞、苯等有害物质,噪音也要尽量避免,否则会影响胎儿的健康发育。》》》早孕期间如何保养好?点击咨询

        合理应对晨吐

        怀孕前三个月的晨吐是正常现象,过了前三个月症状会明显改善,一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐,孕妇可以坚持少吃多餐的原则,不能因为呕吐而放弃进食,否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲,可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。推荐阅读:早孕检查有哪些项目?

        避免同房

        怀孕前三个月同房要小心,因为胚胎正处于初步发育阶段,在孕早期同房,会增加流产的风险。

        不能动作过大

        怀孕前三个月不能做体力活,弯腰、下蹲的时候也要放缓动作,不能太剧烈。

        避免病毒性感染

        怀孕之后,孕妇的免疫能力大不如前,所以在流行病多发的季节,孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季,孕妇尽量选择在阴凉天外出,怀孕以后,孕妇身上散发的热量会比孕前多很多,所以也要防止中暑。

        多加休息

        孕妇需要充分的睡眠,以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳,对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。

        怀孕期间,子宫会增大,压迫膀胱和直肠,出现尿频、尿急和便秘。为了避免便秘,孕妇要多吃富含纤维的食物和富含矿物质、水等。

        在怀孕期间要注意有部分食物需要忌口:

        1、芦荟: 中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。

        2、螃蟹: 螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。》》》早孕应该吃什么才好?点击咨询

        3、薏米: 中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

        4、马齿苋: 马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

        6、杏子及杏仁: 由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。推荐阅读:早孕测试有哪些好处?

        7、甲鱼: 由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。

        如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。

        温馨提示:以上内容就是对“怀孕前三个月有哪些注意事项”的介绍,相信您会引起重视及时做好保健,如果您对于孕早期还有其他疑问或者不了解的地方可以在线咨询,我们会进一步为您详细解答。

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